Regeneration

Willkommen im Regeneration-Modul!

Hey, wir heißen dich herzlich Willkommen im Regeneration-Modul.

Wir werden dir hier erste Infos zum Thema Regeneration im Leistungssport und Alltag geben. Zudem stellen wir dir die besten und wichtigsten Methoden für eine effektive und optimale Regeneration vor, welche mit Sicherheit auch dir extrem weiterhelfen können!

Außerdem bieten wir dir die Möglichkeit individuell mit uns zu arbeiten. 

Melde dich dafür einfach über die Kontaktmöglichkeiten am Ende der Seite bei uns.

Was dich hier erwartet:

– Mobility Programme

– Methoden des Medical-Fitness

– Richtig schlafen

– Richtig atmen

– Meditation 

– Ein Mix unserer und der Methoden verschiedenster Experten (wie Mobility Training nach CoachStef©, Mobility Training nach Liebscher und Bracht©, Methoden des Medical-Fitness-System by Luke Brandenburg©, uvm.)

Hier findest du die vorerst wichtigsten Beiträge um dir einen Überblick zu verschaffen. Um weiter auf dem Laufenden zu bleiben, schaue immer bei uns im Academy-Blog vorbei!

Hier die vorerst wichtigsten Beiträge:

Balance

Regeneration - Die richtige Balance!

schlaf

Regeneration - Schlaf

Du hast Bock mit unseren Regeneration Programmen noch intensiver und individueller zu arbeiten?

Dann melde dich einfach bei uns. Und schon kann es los gehen!

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